День физкультурника в Центре народного творчества

8 августа в Смоленском областном центре народного творчества отметили День физкультурника.

Гости мероприятия собрались в трёх тематических зонах, чтобы погрузиться в мир спорта и самопознания.

В лекционной зоне нутрициолог Анастасия Силина поделилась секретами правильного питания, а психолог Эльвира Кондратюк рассказала о связи тела и эмоций.

Интерактивная зона порадовала гостей мастер-классами по кроссфиту от команды CrossFit Monster, сеансами массажа Раккенхо и занятиями по оказанию первой помощи от специалистов Смоленского регионального отделения «Российского Красного Креста». Также здесь прошли занятия по йоге с Раисой Екименковой.

Расслабляющая зона предложила гостям попробовать гвоздестояние, насладиться вкусом иван-чая в фитобаре и отдохнуть в умиротворяющей атмосфере.

Детский уголок стал настоящим местом притяжения для самых юных участников праздника.

День получился по-настоящему насыщенным и полезным: каждый гость нашёл для себя что-то интересное - будь то новые знания, активные практики или просто возможность отдохнуть и зарядиться позитивом.